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발포부항에 관하여 안녕하세요 상상하입니다. 저는 체질이 허약 체질이었는데 백신 맞은 이후에 면역력이 백신이전보다 많이 감소했다는 걸 몸으로 많이 느끼고 있습니다. 몸건강도 예전에 비해 나빠졌고 출근하면 오전엔 몸이 쑤시고 졸려 일하기가 힘들었습니다. 그래서 항상 건강에 대하여 검색하고 건강식품이나 영양제에 관심이 많았었습니다. 그러던 어느 날 검색에 부항을 검색했더니 발포부항에 관한 카페가 있었고 발포부항 사진들이 많이 있었습니다. 그래서 저도 관심을 가지고 부항을 사고(한솥부항) 손 펌핑 하는 게 힘들어 한솥 부항 흡입기를 사서 버튼 누르고 붙였습니다. 그리고 목이 텁텁하고 가슴이 답답하여 가슴가운데 위아래로 40분 정도 넘게 붙였고 피부에 독수가 차 터트려 주었습니다. 할 땐 기운 빠지고 힘든데 하고 나니 목도 낫고 .. 2023. 7. 21.
칸디다균 없애는 방법 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4082026?q=%EC%B9%B8%EB%94%94%EB%8B%A4%EA%B7%A0& 칸디다균은 그냥 질염균이 아니었다.출처 : https://youtu.be/Ro-uxVMX4AQ내가 최근 검사하다가 칸디다균 위험단계가 나와서이거 그냥 질염균이지 않나?? 하고 찾아보는데 그게 아니었더라고?!원래 알던 여시들도 많겠지만 아닌 여시들도 m.cafe.daum.net위 사이트에서 칸디다균이 장에 많아져 장누수가 되면 몸 이곳저곳에 돌아다니며 염증을 일으켜 병을 일으킨다고 자세히 설명되어 있다. 위 글을 읽기 전에도 장누수에 대해선 몰랐지만 칸디다증후군으로 병을 앓아온 나에겐 칸디다 필름 벗겨내는 알약과 균을 죽이는 여러 영양제를 아이허.. 2023. 7. 17.
스타들의 빛나는 피부 관리 비법, 우리도 따라해보자! 안녕하세요! 이번에는 피부가 빛나는 스타들의 관리법을 알아보려고 합니다. 스타들은 늘 화려한 무대와 카메라 앞에서 빛나는 피부를 보여주는데요. 그들은 어떤 비법을 가지고 그런 아름다운 피부를 유지하고 있는지 함께 알아보겠습니다. 1. 철저한 클렌징 스타들은 메이크업을 하기 전과 후에 철저하게 클렌징을 합니다. 피부에 남아있는 메이크업 잔여물과 노폐물을 완전히 제거하여 피부를 순수하게 유지합니다. 이를 위해 두 번째 클렌징 제품을 사용하는 경우도 많습니다. 2. 수분 공급 스타들은 수분 공급에 많은 신경을 씁니다. 피부 타입에 맞는 보습제나 앰플, 시트 마스크 등 다양한 방법으로 수분을 공급하고 피부를 촉촉하게 유지합니다. 또한, 물을 충분히 마시는 것도 중요한 습관입니다. 3. 영양 공급 피부를 건강하게.. 2023. 7. 15.
바쁜 현대인을 위한 10분 운동 루틴 안녕하세요! 오늘은 바쁜 현대인들을 위한 효과적이고 간편한 10분 운동 루틴에 대해 알려드리려고 합니다. 많은 사람들이 시간 부족으로 운동을 소홀히 하지만, 이 10분 운동 루틴은 바쁜 일상 속에서도 실천하기 쉽고 건강에 도움이 되는 운동들로 구성되어 있습니다. 1. 스쿼트 (2분) - 다리와 엉덩이 근육을 강화하고, 균형을 향상시키는 운동입니다. 양발을 어깨 너비로 벌리고, 천천히 앉았다 일어나는 동작을 2분간 반복해보세요. 2. 푸쉬업 (2분) - 가슴과 팔 근육을 강화하는 운동입니다. 바닥에 누워 손바닥을 어깨 너비로 벌리고, 천천히 몸을 들어올리고 내려놓는 동작을 2분간 반복해보세요. 3. 플랭크 (2분) - 전신 근육을 강화하고, 코어 근육을 튼튼하게 만드는 운동입니다. 팔꿈치와 발 뒤꿈치를 받.. 2023. 7. 14.

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