건강한과일추천1 무더운 여름, 입맛 돋우는 과일 추천드려요! 🥭 무더운 여름, 입맛 돋우는 과일 추천 – 요즘 제가 자주 먹는 것들요즘 날씨 정말 덥죠.저는 여름만 되면 식욕도 줄고, 물 말고는 뭘 먹고 싶은 마음이 잘 안 들어요.그럴 때 유일하게 손이 자주 가는 게 바로 과일이에요 🍉얼려 먹어도 좋고, 그냥 냉장고에서 꺼내 한 입 베어 물면입안 가득 달콤하고 시원한 기분이 확 퍼지니까 기분까지 좋아지더라고요.오늘은 요즘 제가 즐겨 먹는 여름 제철 과일들을효능과 함께 가볍게 소개해볼게요 :) 🍉 1. 수박 – 수분 보충 + 붓기 제거에 최고 수박은 여름 대표 과일이죠.솔직히 입이 안 당길 때도, 수박은 이상하게 들어가요.수분 함량이 90% 이상이라 갈증 날 때 먹으면 물보다 더 시원한 느낌이에요.특히 저는 밤에 다리 붓는 편인데, 수박이 이뇨작용을 도와줘서 .. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
