면역력에좋은7가지1 면역력 강화를 위한 7가지 식품 면역력 강화를 위한 7가지 식품 면역력을 강화하기 위해 선택할 수 있는 7가지 식품을 알아보겠습니다. 이 식품들은 면역 시스템을 강화하고 감염과 질병에 대처하는 데 도움을 줍니다.1.우유 면역력 강화를 위한 우유 - 칼슘, 단백질, 비타민 D 함유로 뼈 건강과 면역 기능 향상에 도움을 줍니다. 2. 시금치면역력 강화를 위한 시금치 - 비타민 C, 비타민 A, 철분, 마그네슘 함유로 면역 시스템을 강화하고 염증을 줄이는 효과를 가져옵니다. 3. 블루베리 면역력 강화를 위한 블루베리 - 항산화 작용으로 자유 라디칼을 제거하여 면역 시스템을 지원하며, 면역 세포의 활동을 촉진합니다. 4. 양파면역력 강화를 위한 양파 - 항균 작용과 항염증 효과로 면역 시스템을 지원하며, 감기와 같은 질병으로부터 방어하는 데 .. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
